중력을 이용한 하드코어 운동법

중력을 이용한 하드코어 운동법

 

 

 

 

 

뭐하나 만만히 시도할만한게 없네요. 아무런 기구없이 철봉하나와 중력만 있으면 몸짱될 수 있는 운동법인듯ㅎ 위의 운동법 다 소화하려면 힘이 얼마나 세야할지~ 푸샵과 턱걸이 위주로 몇가지 도전해봐야겠습니다.