부동산일상

만보기의 운동생활 - 개인 핼스장

팝콘 맛집 2013. 1. 31. 10:00
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만보기의 운동생활 - 개인 핼스장

 

 

열심히 몸짱프로젝트 진행중인 만보기입니다.

 

넓직한 시골집에 살게되다 보니 집안 넓은 공터를 이용해 개인 헬스장을 만들어 운동을 하고 있습니다. 바벨, 벤치도 갖다 놓고 센드백도 싸게 사서 매달아 매일 두들기고 있지요. 혼자 운동하니까 심심하긴 한대 그래도 듣고싶은 노래 틀고 노래부르고 춤도 춰가며 운동하고 있습니다.

 

 

 

바벨셋트

엄청 무거워보이지만 무쇠덤벨이 아니라 시멘트라서

잴 커보이는 덤벨 한짝 무게가 10KG 밖에 안됩니다.

저거 다 합쳐야 60KG 좀 안됨ㅎㅎ

 

 

 

스트레스 해소 만땅

센드백입니다ㅎㅎ

요새 이녀석 두들기는 재미로 살고있지요.

 

이건 싸구려 글러브ㅎ

손목 발목에 모래주머니 차고 두들깁니다.

 

격일로 1시간정도 꾸준히 운동하니까 확실히 몸은 좋아진듯 한데 시골에서 워낙 잘먹다보니 살이 찌네요(고기가 질려보기는 처음). 열심히 운동해서 슬림해지렵니다ㅎㅎ 

 

 

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